Когда я говорю, что работаю со страхами, обычно люди реагируют с недоумением, мол у меня страхов вроде нет, все ок.
Подскажите какие интерпретации возникают в голове, когда вы слышите о работе со страхами?
Для меня это:
реальные страхи возникшие после травмирующих событий
страхи, которые неизвестно когда появились и отчего
сомнения и негативные установки, которые маскируются под страхи и мешающие предпринимать что-то новое, неизвестное в своей жизни
также негативный опыт и негативные эмоции, которые остались после жизненных штормов
переживания за детей и близких, которые не дают расслабиться и отпустить контроль
Есть ли у вас страхи, которые мешают жить?
Образы и ситуации, которые раз за разом мешают с кем-то заговорить, отправиться одной в дальнюю поездку, летать на самолете, купаться в реке, смотреть вниз с большой высоты.
А может быть страх инопланетян или страх темноты, что-то такое, о чем вы стесняетесь говорить даже своим близким, а когда попадаете в ситуацию, где эти эмоции проявляются, жутко нервничаете и ведете себя неадекватно?
Напишите то, о чем реально переживаете и чего боитесь, сделайте первый шаг на встречу необъяснимому.
А если вам уже надоело раз за разом обливаться холодным потом, приходите в работу, и мы все исправим. Раз и навсегда.